МАРИЯ КОЗЛОВСКАЯ
пару слов о себе

и, например, телефон
О теле
Программный текст.
...Какие еще сильные телесные реакции могут возникнуть в ситуации такого сильного стресса даже у самых выносливых? Одно из самых пугающих — что земля уходит из-под ног, часто в почти буквальном смысле...
Ближайшие медитации
1 МАЯ
Тренировка выносливости и силы, растягивание задней поверхности тела, раскрытие тазобедренных суставов, сжигание лишнего жира.
Записаться
7 МАЯ

Занятия направлены на укрепление мускулатуры, улучшение осанки, помогают стать более взвешенным, гармоничным человеком.
25-26 МАЯ

Включает в себя неизменную последовательность из поз Хатха йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении.
1 ИЮНЯ
Динамичная йога, объединяющая силу и гибкость, выносливость, координацию, баланс и концентрацию.
Почитайте меня
ОТЗЫВЫ
Хожу в йогу-студию «Renner» уже 2 года. Прекрасные занятия в дружественной обстановке. Отличные преподаватели, которые могут найти подход к любому. Рекомендую всем, кто хочет освоить йогу с азов и до совершенства.
Мария Анохина
Менеджер
Очень понравились занятия в студии! Рад, что наконец-то начал заниматься йогой! Инструкторы и группа, с которой я занимаюсь - все идеально. Утром помогает проснутся, а самое главное обрести гармонию в себе.
Джек Уолт
Инженер
Уютная и теплая атмосфера, чуткий подход к каждому заряжает энергией и позитивным настроением на неделю вперед!
Лилия Попова
Биолог
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Что нужно знать перед тем как придти на первое занятие йогой
1
Что нужно, чтобы начать занятия в студии йоги «Renner»?
Вам необходимо ознакомиться с видами практик в нашей студии и расписанием, выбрать для себя подходящий по месту, времени и уровню класс.
2
Как выбрать класс, если никогда не занимался йогой?
Мы рекомендуем вам начать с курса для «Начинающих» с невысокой нагрузкой, который даст вам представление и понимание базовых принципов выполнения асан - поз йоги.
3
Как долго по времени длится занятие?
Занятие в среднем длится 90 минут. У нас также есть утренние занятия по 45 минут.
4
Есть ли у Вас коврики?
Вы можете начать заниматься на ковриках, которые есть в йога студии. Но рекомендуется приобрести собственный коврик, который Вы сможете оставлять в наших залах.
5
Как правильно одеваться на занятия йогой?
В удобную для вас одежду, не стесняющую движения. Первое время лучше отдавать предпочтение обтягивающей одежде (но ни в коем случае не тесной), чтобы инструктор мог видеть работу ваших мышц.
6
Проводятся ли в вашей студии йога классы на свежем воздухе?
Да! Мы проводим занятия на свежем воздухе в парке рядом с нашей студией и в нескольких местах в центре города летом.
Студия йоги Renner ул. Жуковского 47, Санкт-Петербург
+7 (987) 654 32 10 classes@renneryoga.com
Photographs by Tucker Sherman, belleaventurière,
PopTech, Robert Agthe via Flickr
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda